从刘丁宁学姐那里，我明白了要将一切可以支配的时间都用于学习，只有持续刻苦的努力才能换来成功；从当年的沈阳市文科状元承子珺学姐那里我学会了控制自己的娱乐时间，初一至高三我一直限时使用手机……这些都给了我莫大的帮助与指引。今天，我怀着一份感激，也想将这些经验传承下去。

我是来自本溪市高级中学的文科毕业生路畅。

回想第一次来到这个会场，我还是台下的一名观众。那是2014年8月，我作为一个初一的学生来听当年的高考毕业生进行经验分享。看着那些厉害的学霸们，我心中只有无尽羡慕。但当时的我并没有想过，有一天我也可以站在这里发言。

坦白地讲，我能取得今天的成绩与当年那次现场的言传身教有很大的关系：从刘丁宁学姐那里，我明白了要将一切可以支配的时间都用于学习，只有持续刻苦的努力才能换来成功；从当年的沈阳市文科状元承子珺学姐那里我学会了控制自己的娱乐时间，初一至高三我一直限时使用手机……这些都给了我莫大的帮助与指引。今天，我怀着一份感激，也想将这些经验传承下去。面对着你们，我好像在面对着六年前的自己。也许我的经验并没有那么大众化，但我希望你们之中的哪怕很少一部分人能够接受并从中获益。

首先，在这十二年的学习历程中，我一直贯彻的理念就是保证身体健康。“身体是革命的本钱”，如果身体不好，很难在高强度的课程压力之下保证学习效率，那么所谓的好好学习和提高成绩就成了空话。所以，在学习之余尽可能加强体育锻炼、保证充沛的精力才是第一要务。

其次，要拥有良好的学习习惯与坚持不懈的努力精神，这对一个人的学习来说是至关重要的。如果你想取得极佳的成绩，请从高一高二就开始充分利用自己所有的时间，而不是只在高三冲刺的时候努力。我并不反对劳逸结合和素质教育，但如果你既没有令所有人惊叹的才华，也没有一个足以支撑起所有费用的家庭，请你还是好好学习在高考中努力吧。

你以为升入高中你就已经长大成熟了吗？那你就错了。任何一个高中学生在身体和心理都没有发育健全的情况下，自控能力都是十分有限的；对自控能力相对较差的十几岁高中学生来说，我们很难在外界的种种诱惑之下，依然保持着自己学习的高效与专注，那么，想要考出好成绩也就成了空话。想要持续坚持努力并不是一件容易的事情，立flag很容易，“真香”更容易，何况还是学习这种没有什么乐趣的任务。就我个人而言，我在学习中的乐趣有几个：第一是成就感，无论是抠出一道困难的题，还是写了满满一页纸的笔记，抑或是考试成绩和名次的上升，都会给我带来无与伦比的成就感；第二是充实感，如果我的一天在玩手机之中度过，那么晚上睡觉之前我就会十分愧疚，觉得自己没有实现这一天的价值，而学习可以让我自己感受到提升和丰富，开阔自己的心灵，十分充实。如果你们也能从学习中找到自己的乐趣，也许你会慢慢爱上那个努力学习，并且对自己负责、对未来负责的自己。

作为一个高三学生，见过自己身边被手机，电脑和网游坑了的人实在是太多太多了，所以我也在这里特别认真地给出忠告：如果你要成绩，请远离电子产品。什么天资聪颖都是空话，大家都是同龄人、智力都差不多，谁也不是智商180的天才，要取得好成绩，就看谁努力。越努力越幸运，在高中三年里，这不是一句鸡汤，而是真话。也许有人会问，学习有什么用呢？它对我的未来到底有什么帮助？也许有人会觉得自己的目标很迷茫，不知道自己未来想做什么，也许有人对自己的现状无从下手，不知道该朝哪个方向努力。对于这样的同学，我想告诉你，如果你处于迷茫阶段，不知道你未来会走向什么样的方向，那么你就做好一切现在能做的事情，做到最棒，只有这样，当未来你真的想好了要做什么的时候，你才能拥有选择的权利。

我曾看过这样一句话：“高考是一道分水岭，在那以后，人们能够只凭借努力就做好的事情就越来越少了。”我深以为然。因此我也衷心祝愿你们可以把握好现在这个努力就能有结果的时机，做一次努力就能做好的事情。

下课的时候少扯闲话多做做题，上课的时候少睡觉，多认真听讲；和同学聊天，少谈自己家的爱豆，多谈谈这道题怎么解。也许现在你觉得枯燥无聊，但未来你一定会感谢现在努力的自己。

越努力越幸运，希望你们都可以越来越幸运。    

老臧点评：路畅同学是咱们飞跃的6年铁杆老学员，从2016年中考738（当年飞跃中考总分状元）到2019年高考文科669（省文科第八，飞跃高考文科总分状元），飞跃人全程见证参与了她的坚持、坚韧、成熟、成功。陪着你一起长大成人的感觉，真好。